Accem impulsa en Trillo un programa gratuito para reforzar el bienestar físico y emocional de la población

El proyecto, desarrollado junto al Ayuntamiento, ofrecerá actividades grupales dos días a la semana hasta final de año y ya está presente en más de 40 núcleos rurales de la provincia

El Ayuntamiento de Trillo ha puesto en marcha el proyecto ‘Fomento del bienestar personal’, una iniciativa impulsada en colaboración con la organización Accem que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de los vecinos y vecinas a través de actividades centradas en el bienestar emocional, psicológico, mental y físico.

El programa, de carácter gratuito y abierto a personas de todas las edades, se desarrollará durante las mañanas de los martes y jueves hasta finales de año, ofreciendo a los participantes un espacio de encuentro, aprendizaje y cuidado personal en un entorno grupal.

La presentación oficial tuvo lugar este jueves en el municipio, con la participación del concejal de Empleo y Desarrollo Local, Eduardo Cernuda, y de las técnicas de Accem Clara Díaz Henche y Laura Catalán Morales, responsables de la coordinación y dinamización del proyecto.

Durante su intervención, Cernuda subrayó que la propuesta les pareció “muy interesante” tanto a él como a la concejala de Bienestar Social, Mayte Blanco, lo que motivó su puesta en marcha en Trillo. El edil destacó además la necesidad de trabajar en el bienestar integral de la población y agradeció la asistencia de los participantes, a quienes animó a actuar como “apóstoles” de la iniciativa, difundiendo sus beneficios entre el resto de vecinos.

Por su parte, Clara Díaz explicó la labor de Accem a nivel nacional, centrada en el acompañamiento a personas en situación de vulnerabilidad, incluyendo población inmigrante, mayores o dependientes. En el ámbito provincial, destacó que uno de los ejes prioritarios de la entidad es el medio rural, donde ya desarrolla este programa en más de 40 localidades de Guadalajara con el objetivo de mejorar la calidad de vida de sus habitantes.

En cuanto al contenido, Laura Catalán Morales detalló que las sesiones se estructurarán en varios bloques temáticos. Entre ellos, destaca el espacio de convivencia, que permitirá a los participantes compartir actividades de su interés —como el ganchillo— con la finalidad de desarrollar proyectos colectivos que puedan tener visibilidad en el municipio, siguiendo experiencias previas en localidades como Brihuega.

El programa incluirá también un bloque dedicado a la prevención de la salud física y mental, con ejercicios suaves, paseos, estiramientos y actividades destinadas a mejorar la memoria y la agilidad cognitiva. A ello se suma un área enfocada en la promoción de la autonomía, que contará con charlas impartidas por profesionales sociosanitarios sobre cuestiones como la salud, la prevención de enfermedades, riesgos en el hogar o posibles estafas.

Asimismo, se desarrollarán actividades de ocio y tiempo libre —talleres creativos, manualidades, excursiones o torneos— y se conmemorarán fechas señaladas relacionadas con la mujer, el medio rural o las personas mayores. El proyecto contempla también acciones para reducir la brecha digital, facilitando el aprendizaje en el uso de dispositivos móviles, ordenadores y tabletas.

Catalán destacó el carácter abierto y participativo de la iniciativa, señalando que el contenido se adaptará a las necesidades, intereses y propuestas de las propias participantes.

Tras la presentación, tuvo lugar la primera sesión del programa, centrada en el conocimiento personal, que permitió a los asistentes iniciar el proceso de interacción grupal. La jornada concluyó con estiramientos suaves y ejercicios de memoria, marcando el inicio de un itinerario orientado a mejorar el bienestar integral.

Desde el Ayuntamiento y Accem han mostrado su deseo de que la participación continúe creciendo en las próximas semanas, animando a más vecinos y vecinas de Trillo a sumarse a esta iniciativa que busca reforzar la salud física y emocional en el entorno rural.