REPORTAJE. Tristeza, rabia, ansiedad y frustración al regresar a casa tras los incendios

La catástrofe y la devastación también pasan factura a nivel psicológico y anímico entre los habitantes de los pueblos afectados. El Colegio de Psicología de Castilla-La Mancha les presta atención telefónica en estos duros momentos

 

Los incendios de la Mierla, que ha arrasado 32.000 hectáreas de terreno -gran mayor parte de él situado en el Parque Natural de la Sierra Norte- y el de Selas, en el Señorío de Molina de Aragón, con 2.800 hectáreas calcinadas, no sólo suponen una auténtica tragedia medioambiental y económica, sino que también tiene importantes repercusiones psicológicas y anímicas en los vecinos de los pueblos afectados por la devastación. 

Una vez que ha comenzado el regreso a casa, los sentimientos afloran y se genera un estado de gran ansiedad ante el panorama que se encuentran los lugareños. Un paisaje idílico que ha pasado del verde al gris en cuestión de días, terrenos agrícolas abrasados, pastos inexistentes que dejan sin alimento a los animales de las explotaciones ganaderas, miles de colmenas fulminadas, fauna y flora endémicas y protegidas perdidas, cancelaciones de reservas en establecimientos turísticos y un largo etcétera de pérdidas a todos los niveles. 

 

Con el objetivo de prestar ayuda a aquellos que se ven desbordados, el Colegio Oficial de Psicología de Castilla-La Mancha (Copclm) puso en marcha la pasada semana un Teléfono de Atención Psicológica a los afectados por estos lamentables acontecimientos. La línea telefónica 665 65 84 72, está disponible para las personas que la necesiten, de lunes a domingo, en un horario comprendido entre las 10:00 y las 20:00 horas. 

 

Y las llamadas reclamando apoyo psicológico ya están llegando desde los pueblos de la Sierra Norte. 

 

 

 

"Darse permiso a llorar"

 

El Decano de Guadalajara ha conversado con Margarita Velascoín, psicóloga del Copclm, experta en psicología en emergencias y catástrofes, y responsable del teléfono de atención psicológica a afectados por incendios forestales en la región. 

 

Nos comenta que en los últimos días han atendido ya numerosas llamadas procedentes de Guadalajara. "Lo que la mayoría de las llamadas están reflejando es que la gente tiene miedo, tiene mucha rabia, frustración, preocupación, ansiedad. Y rompen en llanto por la impotencia. Y es importante que se den permiso a llorar, a soltar esa ira, esa rabia, esa frustración", afirma. 

 

Desde su experiencia en atención psicológica a personas afectadas por catástrofes, Velascoín señala que, una vez que han pasado la alarma y el miedo iniciales ante el incendio en sí mismo, "ahora, cuando vuelvan a sus casas, comienzan a sentir una angustia profunda de ver ese bosque, ese territorio completamente quemado, arrasado, de pérdida de su paisaje, de su tierra, de parte de ellos, de algo que sentían como suyo". 

 

Es lo que en Psicología se denomina solastalgia: una gran angustia y dolor generados por la degradación del entorno habitual en que se reside. Margarita Velascoín, pone de relieve que la destrucción del paisaje provoca sentimientos de desarraigo, tristeza y desesperanza. "En el caso de los incendios, esta experiencia se amplifica: las llamas arrasan con el territorio, la memoria colectiva y las referencias emocionales de quienes lo habitan, lo que deriva en síntomas de ansiedad, estrés postraumático y un duelo prolongado".

 

Margarita Velascoín aconseja que, ante la aparición de estas señales de alarma que no se puedan controlar, se recurra al desahogo emocional entre familiares o conocidos y "en caso de que se necesitase algo más de ayuda, que acudan por supuesto a nuestro teléfono". 

 

Por ello desde el Colegio de Psicología de Castilla-La Mancha se recomienda a aquellas personas que lo necesiten que acudan a profesionales o bien que llamen al teléfono de atención: "Es algo que se tiene que abordar desde el primer momento. Si no se trata de forma correcta y adecuada hay personas que terminan necesitando una continuidad de terapia psicológica", incide.

 

 

A través del teléfono del Copclm se les ofrecen primeros auxilios psicológicos para brindarles calma, seguridad y contención emocional: "Mediante la escucha activa y la validación emocional de todos estos sentimientos se intenta facilitar una ventilación de emociones y normalizar las reacciones que están teniendo". 

 

Destaca que es de gran importancia explicarles que son síntomas esperables "que suelen o pueden pasarle a cualquier persona que pueda estar viviendo este tipo de situaciones estresantes ante sucesos extremos", ha manifestado. 

 

Además de los descritos, otros de los síntomas que pueden ir apareciendo en los afectados son situaciones de depresión, hipervigilancia sensitiva -especialmente olfativa-, insomnio, angustia, alteraciones del sueño y emocionales, reviviscencias y cambios de humor, además de duelo psicológico vinculado al territorio que pueden además reactivar traumas anteriores. 

 

El acompañamiento psicológico en estos casos, añade la experta, debe integrar, además de esa atención inmediata, la atención a medio plazo y en su caso la derivación de casos de riesgo y realizar un seguimiento preventivo de efectos a largo plazo. 

 

Sufrimiento en los profesionales de la extinción

 

Los profesionales que trabajan en las tareas de extinción también sufren problemas anímicos y psicológicos a los que hay que estar atentos. La especialista pone de manifiesto que se convierten en unas víctimas más: "Con los profesionales, por el propio desgaste, tanto físico como psicológico, ocurre lo mismo".

 

En ellos además se suma la sensación de impotencia: "Estar viendo que todo se está quemando, que no son capaces de controlarlo en ocasiones. Estar atendiendo a las personas que están ahí y ver que no se les puede ayudar más de lo que se les está ayudando les produce, sobre todo, frustración y angustia". 

 

A ello se suma además la precariedad laboral que afecta a gran parte del personal de los dispositivos preventivos y de extinción de incendios -que vienen denunciando desde hace años- lo que se convierte en un cóctel explosivo para su salud mental. 

 

De hecho, los sindicatos con representación en el sector en Castilla-La Mancha llevan años demandando la necesidad de poner en marcha recursos especializados para ayudar a estos profesionales a lidiar con el estrés postraumático y la ansiedad que provoca el peligro constante de las llamas.   

 

 

Experiencias anteriores

 

Cabe destacar que el Colegio Oficial de Psicología de Castilla-La Mancha cuenta con una extensa experiencia en este tipo de atenciones psicológicas, ya que en ocasiones anteriores, y con la finalidad de preservar la salud psicológica de las personas afectadas, ha puesto en marcha iniciativas de la misma índole.

 

Así, el Copclm ha habilitado líneas y programas de atención para personas afectadas por danas y temporales meteorológicos, por el consumo de alcohol y otras adicciones, por los efectos del desempleo, por la pandemia de Covid-19 o, recientemente, uno dirigido a las personas afectadas por los terremotos de Venezuela.

 

Además, dispone de guías de ayuda que pueden consultarse en su página web. 

 

Tal y como señala Margarita Velascoín en el artículo 'Impacto psicológico en los incendios', integrar la dimensión ambiental en la psicología de emergencias permite comprender mejor la magnitud del duelo que dejan los incendios. "No solo arden los bosques y las casas: también se quiebran identidades, vínculos comunitarios y memorias colectivas. La tarea de la psicología es acompañar en la reconstrucción de esos lazos, ofreciendo herramientas de afrontamiento que permitan a las personas y comunidades recuperar su equilibrio y esperanza".