Cabanillas se une a “Actívate”, una liga de pasos para promover hábitos saludables a través de una aplicación

El funcionamiento de la liga es a través de una aplicación para smartphones que ya se puede descargar en iOS y Android

El Ayuntamiento de Cabanillas del Campo se ha inscrito a una iniciativa de fomento de la salud a través del senderismo llamada “Liga Actívate”. Se trata de una “Liga de Pasos” destinada a municipios y vecinos con la que se pretende animar a hacer ejercicio físico caminando, y que proporciona descuentos en empresas en función de los pasos dados. La iniciativa parte de la Diputación de Guadalajara, está reconocida por la Federación Española de Municipios y Provincias como proyecto innovador.

Para poder participar sólo hay que descargar la aplicación para smartphones de esta “liga”, y utilizarla cada vez que salimos a caminar, de manera que se va archivando la progresión del ejercicio, y estos pasos acumulados otorgan puntos que luego supondrán descuentos en distintas empresas adheridas a la app. La aplicación ya está disponible para su descarga, y comenzará a estar operativa este mismo 1 de mayo.

Con la aplicación se monitoriza la actividad individual y la que consiguen todos los vecinos y vecinas de cada municipio; se proponen retos diarios, semanales y mensuales, se establecen clasificaciones por pueblos (o grupos de amigos que deseen hacerse un grupo).

La iniciativa se enmarca en las acciones de fomento de la salud pública que el Ayuntamiento está impulsando a raíz de su participación en la Red Española de Ciudades Saludables, ya que está totalmente comprobado que la actividad física reduce el riesgo de enfermedades, y que caminar al menos dos horas y media a la semana a intensidad moderada, junto a trabajo de fuerza un par de días por semana, mejora notablemente la calidad de vida. Al tiempo, se fomenta un menor uso del transporte privado en favor de andar.